PROGRAMME PRINTEMPS-ÉTÉ 2024
2 retraites de yoga
2 journées “bol d’air”
RETRAITES DE YOGA - ÉTÉ 2024
2 dates possibles :
—> du 31 mai au 2 juin
—> du 26 au 28 juillet
à partir de 250 €
LE PROGRAMME :
LES PRIX
—> 250€ chambre dortoir
—> 280€ chambre individuelle
Ce prix comprend : les repas, le logement, les cours/ateliers de yoga, un massage d’1/2 heure, et l’organisation et la préparation de la retraite
Ce prix ne comprend pas : le trajet, les dépenses personnelles sur place
AUTRES INFORMATIONS
Les inscriptions sont possibles jusqu’au 19 mai pour la retraite de mai, et jusqu’au 7 juillet pour la retraite de Juillet. Pour vous inscrire, c’est ici
un acompte de 50€ sera demandé à l’inscription (remboursable si annulation avant 1 semaine du début de la retraite)
VENDREDI
Arrivée dans l’après midi
“Cercle d’ouverture” du weekend
Cours de yoga doux (1h)
Repas
Soirée chill (jeux de société, papote...)
SAMEDI
Petit déjeuner 8h
Atelier de 2 heures de yoga Hatha
Préparation du repas et repas
Après-midi libre, proposition de randonnées, ou encore moment bien-être avec 1 massage inclus
Yoga doux en fin d’après midi (1h)
Préparation du repas et repas
Soirée chill
DIMANCHE
Petit déjeuner 8h
Atelier de 2 heures de yoga Hatha
Préparation du repas et repas
Temps calme, promenade digestive
“Cercle de clôture” du weekend
Départ
LES MASSAGES À
L’HÔTEL DES TOURISTES
Doriane, praticienne certifiée en massage bien-être holistique, vous permet d’accéder à un moment de détente et de relaxation grâce à ses massages personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos envies.
Faites une pause et découvrez les bienfaits des techniques de massage pour votre corps et votre esprit.
Pour plus d’information, retrouvez la sur son site ou sur les réseaux @labulledomassage
JOURNÉE BOL D’AIR - 2024
2 dates possibles :
—> dimanche 21 avril
—> dimanche 9 juin
à partir de 70 €
LE PROGRAMME :
LE CONCEPT
Les journées bol d’air ont été réfléchies pour les personnes habitants dans les environs de la Montagne Bourbonnaise et qui souhaiteraient s’offrir un moment de détente, hors du quotidien, dans un environnement ressourçant.
Une journée, pour vous, dans la nature, avec des pratiques douces de yoga, et une possibilité de massage. Le tout entre ami.e.s ou à la rencontre de nouvelles personnes.
LES PRIX
—> 70€ la journée
Ce prix comprend : les repas, les cours/ateliers de yoga, et l’organisation et l’animation de la journée
Ce prix ne comprend pas : le trajet, les dépenses personnelles sur place, le massage
AUTRES INFORMATIONS
Les inscriptions sont possibles jusqu’au 14 avril pour la retraite de fin avril, et jusqu’au 2 juin pour la retraite de début juin. Pour vous inscrire, c’est ici
Pour ces journées bol d’air, j’encourage le co-voiturage.
—> arrivée 9h - accueil autour d’un café
—> atelier yoga de 2h
—> temps libre: balade ou massage
—> repas
—> temps libre: balade ou massage
—> 1h de yoga detente
—> fin de la journée, départ