AnneLaure, la prof
Prof de yoga depuis 2015
Formée au yoga Vinyasa puis au Hatha yoga, je propose un yoga à la fois doux et dynamique.
J’encourage l’autonomisation et l’écoute de son corps.
A travers mes cours, je souhaite vous proposer des moments de déconnexion de votre quotidien, de vos to-do-lists, de vos charges mentales… pour prendre le temps, vous poser, et vous reconnecter à vous.
Je suis également engagée à promouvoir un yoga inclusif, adapté à chaque corps, à tout âge, et à tout niveau.
Un encadrement professionnel
Diplômée en YTT200H en Vinyasa yoga puis en YTT50h en Hatha yoga, ma pratique aujourd’hui est un mix de ces enseignements.
J’ai également suivi une formation 40h alignement/séquençage/anatomie avec AYU YOGA SCHOOL
LES AVIS DES ÉLÈVES
“J'ai découvert le yoga il y a maintenant 2 ans avec Anne Laure. C'est quelqu'un de très à l'écoute, attentive et investie. Ses cours sont variés et adaptés en fonction de vos capacités.
Un investissement à 100% de sa part pour toujours nous proposer de nouvelles activités dans notre petit village🌸💕”
MATHILDE, élève au Mayet-de-Montagne
“Bienveillance, bonne humeur, dynamisme voici les 3 clés de la réussite d'une séance de Yoga avec Anne Laure.“
ANNETTE, élève à Ferrières-sur-Sichon
“Je suis très contente de participer aux cours de yoga d'Anne-Laure !
Ses séances sont un vrai plaisir. Sa bienveillance, sa douceur et son humour font de chaque cours un moment très agréable.“
AGUSTINA, élève à Châtel-Montagne
“Des cours dans la bonne humeur sans prise de tête. Anne-Laure a toujours le sourire. Avec Anne-Laure c'est venez comme vous êtes, et moi ça me plaît. Et ça ne veut pas dire que c'est plan plan, on "travaille". Je conseille et recommande.“
VIRGINIA, élève à Châtel-Montagne
“Les cours de yoga avec Anne Laure : Un moment de détente (active) pleine de lumière et de bonne humeur. On ne s'ennuie pas car elle nous fait évoluer constamment et nous apprend de nouvelles postures régulièrement, ce qui donne vraiment envie de ne rater aucune séance. Sa bonne humeur, sa douceur et son humour nous mettent à l'aise. Merci pour tout ça.”
FLORENCE, élève à Ferrières-sur-Sichon
“Pour ma part je trouve que les cours conviviaux, mélangeant étirements et renforcement musculaire de façon à la fois dynamique et relaxante. AnneLaure s'adapte aux différents niveaux et âges en restant attentive à chacun. Je progresse en équilibre et en souplesse et je trouve cela très stimulant car cela se ressent un cours après l'autre!”
SANDRA, élève à Ferrières-sur-Sichon
“Le Yoga avec Anne Laure, c'est un temps pour soi et notre corps; accompagné par une superbe prof qui rythme ses cours avec dynamisme, douceur et gaieté, bref équilibre parfait!”
SOLÈNE, élève à Châtel-Montagne
“Anne-Laure est une prof de yoga super à l’écoute, ce qui permet à chacun d’y aller à son rythme. Ses séances sont très bien conçues et les cours sont toujours donnés dans la bonne humeur.”
JULIE, élève à Ferrières-sur-Sichon
“Anne Laure est une prof géniale! Drôle et sympathique, sans prise de tête, on travaille quand même pour de vrai, chacun à son rythme selon ses capacités, ses envies. Les séances de yoga me font un bien fou, tant physique que moral, et la bonne humeur d’AnneLaure y est pour beaucoup !”
AUDREY, élève à Châtel-Montagne
“Chaque fois quand je rentre après une séance de yoga avec Anne Laure, je me sent très bien, énergique et contente.
Elle enseigne le cours avec professionnalisme, humour, et passion. Toujours un œil à tout le monde dans une bonne ambiance.”
ELLY, élève à Châtel-Montagne